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校园动态

创新课程模式体验“宅”家健身

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        为提高广大运动参与者的身体素质,丰富疫情防控期间广大居民的“宅”家生活,德阳广播电视大学(德阳社区大学)于2020年6月9日上午在学校官方抖音账号开展“我运动 我健康”的课程直播,让广大居民朋友足不出户就能体验线上健身课程,保持积极健康的生活学习状态。

 

        直播课程中,在专业健身教练的亲身示范和指导下带领直播课程参与者进行了自重训练、有氧心肺训练等多方面的健身训练,训练内容难度适中,适合初级运动者进行锻炼学习,希望能够通过针对性训练动作改善运动参与者的局部肌肉力量、耐力及心肺功能。此次直播课程整体反映良好,参与者态度积极,接下来,德阳社区大学(德阳广播电视大学将继续把 “我运动,我健康”健身直播课堂开播下去,组织开展更丰富的社会教育活动,为推进德阳文明城市建设、营造全民参与学习的浓厚氛围、构建德阳终身教育体系做出新的贡献。

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